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旅行,安全与保健全靠自己,经验、原则和勇气等人素质至关重要。单身旅行,须首先做好计划。第一,做行前检验。尤其是老、弱、病、残、幼、孕,通过体检确认自己是否能完成旅行,客观条件能否允许旅行,自己是否具备了一定的保健知识--证实这一点极其重要,
1、东←→西西部旅游吃：往西而行少数民族饮食文化愈见愈浓，少数民族地区饮食多以牛羊为主，要自己注意调节且尊重少数民族习惯.穿:我国地势分三阶梯越往西走海拔越高。像天池、南山、喀纳斯湖，因海拔较高、气候多变，日夜温差较大，七、八月份也要带上一